5 Cara Menghindari Bahu Kaku Akibat Posisi Duduk Salah
poltekkestangerang.com – Duduk seharian depan laptop udah jadi rutinitas buat banyak orang, apalagi yang kerja kantoran atau kuliah online. Tapi sadar nggak sih, posisi duduk yang asal-asalan bisa bikin bahu cepat kaku dan pegal? Aku pribadi udah sering ngerasain yang namanya bahu ngilu setelah duduk lama tanpa jeda, dan ternyata penyebab utamanya bukan karena capek,…