Agustus 22, 2025
Headlines

Kaki

7 Tips Menjaga Kaki Tetap Sehat Saat Cuaca Dingin

7 Tips Menjaga Kaki Tetap Sehat Saat Cuaca Dingin

admin06 mins

poltekkestangerang.com – Pas cuaca lagi dingin, tubuh biasanya langsung terasa beda. Kulit jadi kering, sendi gampang kaku, dan yang paling sering kena dampaknya tuh kaki. Apalagi kalau kamu sering pakai sandal terbuka atau nyeker di rumah, pasti makin kerasa dinginnya langsung nusuk ke tulang. Kaki yang gak dijaga saat cuaca dingin bisa jadi gampang pecah-pecah,…

Read More
5 Tips Menghindari Pembengkakan Kaki Setelah Duduk Lama

5 Tips Menghindari Pembengkakan Kaki Setelah Duduk Lama

admin08 mins

poltekkestangerang.com – Duduk terlalu lama bisa jadi musuh diam-diam buat kesehatan kaki kita. Terutama buat kamu yang kerja kantoran, suka maraton nonton drama berjam-jam, atau sering naik kendaraan jarak jauh. Tahu-tahu, kaki mulai terasa berat, sepatu jadi sempit, dan bagian pergelangan keliatan bengkak. Rasanya tuh nggak enak banget, kayak ketarik dari dalam. Hal ini biasanya…

Read More