nutrisi

poltekkestangerang.com – Jadi vegetarian bukan cuma soal berhenti makan daging, tapi juga soal belajar nyusun pola makan yang tepat. Banyak yang mikir jadi vegetarian itu otomatis sehat, padahal kalau asal makan ya tetap bisa kekurangan gizi juga. Apalagi kalau cuma ngandelin mie instan, tahu goreng, dan kerupuk buat sehari-hari. Kunci penting dalam pola makan vegetarian…