poltekkestangerang.com – Sembuh dari infeksi tenggorokan itu rasanya lega banget. Suara mulai balik normal, nggak ada lagi rasa perih pas nelen, dan aktivitas sehari-hari udah bisa dijalanin lagi tanpa drama batuk atau serak. Tapi meski udah sembuh, bukan berarti kamu bisa langsung santai dan balik ke kebiasaan lama. Justru masa-masa setelah sembuh ini penting banget…
poltekkestangerang.com – Buat kamu yang lagi pakai behel, pasti udah ngerti banget kalau perawatannya nggak cuma soal gigi, tapi juga soal gusi. Soalnya, gusi bisa jadi gampang banget bengkak, berdarah, atau ngilu gara-gara gesekan dari kawat dan bracket. Kalau udah kayak gitu, makan jadi susah, ngomong nggak nyaman, dan senyum pun jadi nggak pede. Gue…
poltekkestangerang.com – Duduk terlalu lama bisa jadi musuh diam-diam buat kesehatan kaki kita. Terutama buat kamu yang kerja kantoran, suka maraton nonton drama berjam-jam, atau sering naik kendaraan jarak jauh. Tahu-tahu, kaki mulai terasa berat, sepatu jadi sempit, dan bagian pergelangan keliatan bengkak. Rasanya tuh nggak enak banget, kayak ketarik dari dalam. Hal ini biasanya…
